おはようございます!

いつもお読みいただき、ありがとうございます!

入江 元太@入江感動経営研究所です。


最近東京では、ゲリラ豪雨など急な雨に見舞われますね。

「ゲリラ豪雨」って、要は、スコールですよね。

スコールに見舞われる日本列島。

やっぱり熱帯性気候に突入してしまったのでしょうか。


せつない話はさておき、綿引「パフォーマンス」論を語ってくれました。

よろしければ、ぜひ、お読みくださいませ。


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おはようございます、綿引 志帆です!

弊社で、毎月朝会を開催しているのですが、

昨日は朝会に「参加」してきました!


どんな朝会かといいますと、

北京オリンピック・男子柔道100キロ超級の金メダリスト、

石井慧選手の成功を支えた、1人のメンタルコーチ。

平本あきお氏が主催する、瞑想朝会です(*^^*)

平本あきお氏 (株式会社チームフロー 代表者プロフィール) 
http://teamflow.jp/school/profile/index.html


平本さんは、すばらしいコーチングをされるのですが、

瞑想ということで、どのようなものをやるのだろうかと

朝4時半に目が覚めて、ワクワクしながら行ってきました^^


今回は「チャクラ・サウンド」という瞑想法をしてきました。

(毎回瞑想法は変わるそうです^^)


チャクラとは…は、今回割愛させていただきますね。

詳しくは↓ (チャクラ ウィキペディア)
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%A3%E3%82%AF%E3%83%A9


ざっくり今回やった瞑想をまとめますと、


それぞれの体の部位に対応した
声(あ・い・う・え・お・ん)を発声して、
身体・精神の調和を整えて行きます。

瞑想や座禅をやると、たっくさんの雑念が湧きませんか?

それは、私たちはいつも過去や未来にまつわる様々な思考、感情などが

一秒と休まず絶えずよぎっているいます。


その、散っていたエネルギーを「今、この瞬間」「今、ここ」に戻すことが、

最高のパフォーマンスを発揮することにつながるのだそうです!


たしかに、今の瞬間を夢中に生きている時、

「最高!」と思いますよね^^


ということで、さっそくやってみました!

「瞑想」というと、スピリチュアルと思われる方も多いと思いますが、

実は、これは日本の伝統文化と同じであるということを発見しました!



私は、日本の伝統の「鼓(つづみ)」を学ぶ機会に恵まれているのですが、、

この鼓を打つ前に、「あ・い・う・え・お」を発声して、

自分自身を調律してから、鼓を打つのです。


鼓は奈良時代、インド、中国を経て、

7世紀初頭から今もなお、受け継がれている伝統です。


個人的には、鼓を打つよりも、この発声が大好きで(笑)

声を出していると「あ~気持ちいいなぁ~」と

とってもいい気分になります(*^^*)


この「発声」、「今、ここ」に集中する方法が

日本の伝統として受け継がれているということ、


それはつまり、

日本人の生き方は、

「今、ここ」に生きることなのではないか。


「今、ここ」に集中することが、最大のパフォーマンスを発揮する。


時代は経て、私たちは沢山の知識を持つようになりましたが、

まだまだ過去の日本人から学ぶことは沢山あるなぁと

改めて思いました!!



ということで、改めて、下記、白駒さんのイベントを強くオススメします(*^^*)


東京まで行けない…、その日はちょっと…

という方は、ぜひぜひ、白駒さんの書籍や、講演会情報をチェックしてみてください
ね!


多くの方が白駒さんの講演会の企画をされていて、

同志だぁ~と勝手に思っていたりします(笑)


そのうちの一つに、

サムライ・ドリプラ~日本人の生き方~ が大阪で開催されます!

http://mana378.wix.com/samurai

11月とまだ先ですが、大阪にお住まいの方はぜひ♪


選挙もありましたが、一人ひとりが国造りの意識をもって

日々を生きれたら最高だなぁ、と

まずは、8月5日、6日の講演会の成功のために顔晴ります^^!


今日もお読みいただき、ありがとうございました!


(綿引 志帆)

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■ 編集後記
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おはようございます!

古川裕美です。

今日もお読みいただき、ありがとうございます!

私の好きな言葉は、 石巻の方から教えてもらった
『今を生きる』
という言葉です。

以前、石巻でミュージカルをやっていた時、掛け声にしていた言葉が、
『今を生きる!エンヤコーラ!!』
でした。

ミュージカルの仲間に“団長”という人がいて、
わたしはいつも、団長が演技に本気になっているところ、
演技が終わるとぐだっとなっているところを見て、
『今を生きるってかっこいい!』
と思っていました。

わたしは、ついつい、あれもこれも、、、となりがちなので、
そんな時は
『今を生きる!』
という言葉を自分に投げかけ、一本集中!と行きたいと思います!


(古川裕美)